2023.09.22
前幾天我那持續了一段時間的負能量消失了，對此我很感謝老高與小茉的影片，看完吸引力法則的影片後隔天起床，那無法消失的負能量就自行消退了。
以前就聽朋友說過吸引力法則，上次在被老闆罵的時候，老闆也用了吸引力法則的模式希望我這麼做，但那時我正在氣頭上，十分的抗拒這種言論。
吸引力法則簡單的來說就是自我的意念會影響自身未來所吸引的人事物。
就像老闆說的：「要和比自己優秀的人交朋友，不要去交那些比妳差的朋友。」
- Sep 22 Fri 2023 16:47
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負能量的結束與吸引力法則
- Aug 29 Tue 2023 14:52
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負能量
2023.08.29
最近這幾個月心中有很多負能量，因為公司但不是工作上的事。
靜下來想想，「老闆覺得你該做什麼，但你沒做就是錯的。」就算不是公事.....
我的負能量一直冒出來，很多很多...
讓我被責罵的這件事是同事A和老闆兩邊有錯，跟我無關，也不想偏袒任何一邊。
- Feb 14 Tue 2023 13:09
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兩個宇宙相關影片的觀後感
2023.02.14
看兩個YT影片，一個講到盤古開天闢地，另一個講到地球如果要升維度，物質無法跟著升維，而如果沒有的物質身體的阻擋，人類的能量與宇宙本身則是一體。這兩件事突然讓我想到到造物主也許就是傳說中的盤古，也是上帝，祂創造了宇宙，人類只是宇宙中渺小的能量。
但為什麼上帝要回應人們的禱告?因為我們與祂本是一體，雖然我們無法意識到祂的存在，但祂卻無所不在，祂能感知到每一個能量的需求進而給予回應，然而我們卻只能被困在物質內做好我們這一生的功課。就像我們的每一個細胞要好好的過完他的一生，我們的細胞越完美，我們的身體也會感覺越健康。因此我們每個人也要如同自己的細胞一般努力過好自己這一生。然而身體內總不會只有健康的細胞，也並非全是物質，因此有許多我們可見的惡習惡念都存在著。
這麼一想突然很多狀況都能解釋得通。
為什麼上帝稱被為「主」，我之前一直無法接受人為什麼需要一個"主"，但這今天想到這我可以接受了。
- May 24 Tue 2022 08:33
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這兩天的靜坐冥想
2022.05.24
5.23凌晨醒來感覺到情緒低壓，負能量爆棚，半夜醒來還想離開家，只能靜坐冥想看能有甚麼改變。
靜坐時，開始感受昨邊鼻子很容易被刺激，光是風就能讓鼻內很癢，出現了很像雷射的東西去處理這個很刺激的部位。
不久之後鼻水流下來，雖然還是很敏感但是比原來好一些，不會那麼癢了。
- Mar 22 Tue 2022 16:08
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雜記-第二次 斷食36小時
2021.03.22
本想隔週就再一次斷食，但期間事情很多--工作忙碌，加上恢復了晚上和假日的運動，還有出席一些活動，還加上正好有必須參加的聚餐，於是推遲到三周後才進行。
不過這三周我採取了168的飲食方式，到第三周時已經瘦了3公斤，心想幸好不是隔週就斷食，因為這個方式竟然對我的體重影響如此大，而我其實沒有必須減重的壓力，
只是想定期排毒，所以未來的斷食計畫應該會是一個月以上斷食一次，時間稍為拉長些吧。
- Mar 02 Wed 2022 16:25
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雜記-第一次 斷食36小時
2022.03.02 我真是個很愛試驗自己的人哪!
以前的我，無論吃甚麼都可以快速消化掉，但是今年也許身體開始真正的老化，兩次吃了年糕之後，晚上到隔天都有很明顯消化不良的狀況，只好隔天早上不吃早餐，讓年糕消化掉，不舒服的感覺才消失。228連假前一天我出現感冒症狀(重度流鼻水、耳朵發炎)，周六開始輕微發燒，一直燒到周一(這時鼻水已經完全停止，剩下鼻腔後側有點塞住)，雖然精神和活動力還不錯，食慾也正常，但是發燒的人就是沒有權力去各種公共場所，只好在家煮飯，吃一大堆零食。這時看到之前冷凍起來的年糕也順便煮了。因為我不習慣吃消夜，所以就算很晚進食，9點之後也就沒有再吃任何食物。
週二上班前感冒還沒好，而第二次消化不良的狀況又同時出現時，我突然思考著：為什麼不試試24小時斷食?
這個想法緣自之前喜歡閱讀一些健康相關的資訊和影片，印象中有個斷食營的影片介紹，長時間的斷食可以讓身體的疾病自癒，似乎還有一些其他的好處，但需要有專業的輔助人員協助。而短時間的斷食就不需要，是人人可以簡單做到的，唯一需要的就是意志力和注意安全。
在開始斷食後，我也查詢了一下必須注意的要點，以免影響到斷食的效果：
- Feb 18 Fri 2022 14:15
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雜記-分清楚是誰在說話
2022.02.18
從之前常常問問題會得到答案，但最近突然覺得，是不是該驗證那些答案是真的，哪些是我自己腦補?
於是會在問題後面增加一個但書：請給我一個我不知道但是正在發生的事件，如果真的有這件事，這答案就不是我的腦補。
先這樣測試看看吧。
- Jan 26 Wed 2022 09:57
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「終結阿茲海默」讀後感
會想閱讀這本書是為了預防萬一，大家都知道阿茲海默症是一種不可逆、難以治療的疾病，能做的只有延緩病況，常見於年長者身上。就算年輕時再精明能幹，老年時如果阿茲海默症發作也無法避免成為大家眼中的退化者。而我本身從幼年就容易忘東忘西，所以希望能提早了解阿茲海默症，畢竟知己知彼百戰不殆。
作者為戴爾.布萊迪森(Dale Bredesen)，職業是醫師，他在治療眾多阿茲海默病人時研究出系統化的治療方式。而我在閱讀這本書後才發現，原本對這個疾病的認知可能是錯誤的，因為戴爾醫師在病人身上求得了阿茲海默症可逆轉的實現!然而現代醫學和藥學很難對一個疾病施做整套「治療系統」，醫學界想做的是，打針+吃藥就能痊癒，或是找到一種疫苗就能預防疾病，而阿茲海默症發作的機制無法從這兩個方向著手。
簡單的說，阿茲海默症是由於腦中的乙型澱粉酶沉積影響腦部功能，但影響的層面非常廣泛，不只記憶力，連各種能力都會漸漸消失。然而以行澱粉酶的沉積的原因也非單一的，而是被人類會接觸到的各方面所影響，戴爾醫生形容這些因素為「36個有漏洞的屋頂」，你無法只堵住幾個洞就防止屋頂繼續漏水，只有完整系統化的改變能阻止阿茲海默症的進程。
下面截圖是香港一間專門實施戴爾醫生理念療法的診所網頁上寫的，沒錯，逆轉阿茲海默就必須針對所有的原因著手。
我整理了書中的治療方法如下：
- Dec 02 Thu 2021 13:27
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製皂記錄(番外15)-精油護唇膏
2021.11.30
這天自己放假，雖然有很多事情待辦，但是已經答應捐出來給學校義賣的護唇膏沒有庫存，且冬天到了正好適用。
油：脂：蠟=2：1：1
油的種類也可以任選，調配出自己喜歡的配方，下面是之前參考網路上很多配方，自己測試後覺得還不錯的版本。
- Nov 24 Wed 2021 12:47
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雜記-練武術兩年半的小小記錄
