因為比較晚才加入課程，來不及從頭聽，老師要我從上週四的錄音檔（第二級次-紅寶石光）開始聽，順便聽第一級次的紅寶石之光錄音檔，之後就跟著每週進度聽相同的光的兩個級次。
今天聽紅寶石的課程時，雖然裡面的道理很多都明白，但是內在總是不受自己控制的還是會有一些恐懼（當然現在跟以前比起來少多了）。這次的錄音檔，第一級次的紅寶石之光作用到背部時，我找到了身體酸痛的4個點，還有綠寶石對應喉輪時一直無法展開覆蓋，我在期間默默用了SSR幫忙才終於讓綠寶石之光展開多一些，但是對於第二級次的紅寶石之光卻比較沒有感覺？？
到25分鐘時自己已經沒有耐心一直看時間，動動手腳，還是無法好好靜心。
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2017.07.06補充
因為要做紀錄日記，所以同一周的補寫在同一篇。
在報名光之課程的前幾天發生的一件事，我自己覺得沒問題，但是對方覺得有問題，從第三方傳到我這裡。
然後加入時就是第二級次紅寶石光的課程週，這周的課程會讓人際關係的問題浮現出來，於是上面那件事剛好發生了。
一直到昨天晚上我才想通，為什麼給對方的感覺會不好(我想省略過程，自掏腰包加碼做了我自己覺得對雙方都好的安排，結果卻被抱怨，一開始真的有點傻眼)
另外第一級次的紅寶石光的課程會讓身體的不舒服浮現，而我前陣子全身都痛的不得了，因此還停止了氣功、也很少起來靜坐和SSR，
今天身體的痛苦快要消失了(剩下一點點痠)，今天清晨又做一次紅寶石光的冥想，從背部抓出一些黑點，其中背的中間左側看到我的父親的影像，
而右上方看到主管的影像，不知是否我身體不舒服的來源來自這裡?
另外想寫的是...
收到阿尼老師錄音檔，聽了又聽，真是覺得阿尼老師說話太有趣啦!每個範例都能用超幽默的方式解說!(忍不住在心裡大笑好幾聲!!)
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2017.07.07
昨天發生的狀況，也許是紅寶石之光給我的反思機會。
「我覺得對別人好的方式也許不是對方認為好的方式，對方認為好的方式我也做不來」
「只要我以正念出發，無愧於心即可」，不必再去為別人的反應煩惱不停。
另外，早上沒有聽錄音檔，自己冥想做了一次紅寶石之光的冥想(從白光做到紅寶石之光，但是前面的課都沒上到，所以只知道紅寶石之光的用途)，
從全身再除去一些黑點，現在背痛感覺好多了，只剩下一點點。
