療癒之路日誌

2017.10.11
這幾天做藍色之光冥想其實不是很順利，常常會睡著或是忍不住去做其他事。
看到網路上寫，靜坐時間不用很長，約5-10分鐘即可，但是一天多次的方式會較好，於是喜歡實驗的我又試試看，
果然較能靜下來，但是因此無法做SSR或是光的冥想，但靜不下來的我也只好這樣吧。

2017.10.06
這次與金色之光中間隔了一周沒上課，詢問老師表示上周也算已經進入藍色之光的範圍，所以把前面的練習貼過來。
昨天晚上的課程讓我有些疑問，也有新的理解，像是我寫在這兩周常常在開導別人時寫一些自己都不一定能做到的事，因此覺得羞愧。
但老師說，當扮演開導別人的角色時，神性會透過我們的嘴說出對對方有用的語言，不一定是小我的意識(應該是這個意思)，
因此有些事情自己不確定能做到，卻不必因此而羞愧，因為這是當下對對方有用的方式。

另外就是在冥想時，一開始因為帶孩子在上早療，冥想到一半，老師突然加入了金光在中軸，這時我才剛到家趕緊開始冥想，
金光在中軸的感覺非常舒服，我頭痛和臉痛都好多了。然後又回到藍光時我竟然覺得腦內是一堆超級大蛆構成的，放藍光時他們蠕動著@@
冥想完詢問老師，老師說...我可能有很多信念該解除XD

所以我開始尋找哪裡可以做信念解除。(阿尼老師那有，但是對我來說太遠，除非一個人放假才能去)

2017.10.05
最近晚上想要靜坐都不停打瞌睡，很累很累就睡了。
早上起來突然有一點時間可以靜坐，貓咪在旁邊叫我也忽略了，終於有靜坐到半小時。
前面白光到藍光中間都會不停地被腦內劇情把思緒帶走偏離主題，我一直出現自己在必須接一條細水管沒接好然後裡面液體露出來的劇情中，
後來劇情進展到我終於成功接好水管，也終於走回正途冥想完。

長翅膀的後續，隔天就感覺不到翅膀了，但是之後偶爾隱約能感覺到，背也比較不痛了，但是往後能感覺到的翅膀都很模糊。

2017.10.03
放假跑去大坑爬8號步道，故意挑小路走，轉到7號步道，中間有椅子就在那靜坐冥想，但是附近有人在唱歌太吵，後來換位置繼續。
冥想時聽的是第二級次藍色之光的錄音檔，到藍光時感覺頭腦不停的攪動翻轉，但因不太能專心（多次有人經過），後來在不夠投入的狀況下完成冥想。
不知道那陣腦內的翻轉攪動代表什麼？

2017.09.29
這兩天又沒辦法好好靜坐冥想，因為這周實在太過忙碌，到晚上睡前都累了，直接倒下睡著。