療癒之路日誌

2018.03.08
之前有一次烏龍沒有完成而延期的遠距體驗，這次終於有趕上了。
但是約的時間雖然夠晚，孩子們昨晚卻不知怎麼的都不睡覺，直到療育時間開始時我還在請他們趕快睡，
因此雖然想用心體驗感覺，卻只感覺到孩子們的體溫和吵鬧= =，還有自己的不耐煩。

因為當天剛好生理期來，下腹部覺得痠痛。又正好一位朋友傳了紓壓靈氣音樂的連結給我，我聽了一陣子突然開始覺得頭痛。

孩子們睡著時我也跟著睡著了。到半夜2點大兒子尿床，我的腳碰到濕濕的而醒來，先把兒子叫起來換衣服並去廁所尿完，
再將床單拆下，床上東西很多(包括貓和小兒子)所以心裡也有些碎念，當這些都完成，大兒子又繼續睡之後，
我才想到不知療癒的對方有沒有傳訊息給我。看了訊息發現原來半小時後就結束了，當時我應該正在叫孩子入睡而沒注意手機。

然後靜下心來想想當下的狀況，覺得好像沒有不同的地方，身心都很正常！然後才想到，睡覺前其實是不太舒服的，所以現在的正常其實是被療癒了( ^ω^ )

不但生理期的第二天沒有很不舒服，目前也還未出現之前每次都會有的頭痛和腰痠。今天處理工作也幾乎不會受到自己對於工作的複雜性（產生的負面情緒）影響，而是都能有耐心的把工作做完。

但是晚上回家時還是被另一半氣到產生負面情緒的循環，事後想想自己真的修行不夠，雖說已經很不想碰世間俗事，但身在其中一定有需要學習的地方，所以自己應該從這些循環中獲得解決問題的能力才算過關。

2018.03.13

這次經期很順的過去了，在很繁忙的工作中也不太容易生氣，另外之前一直很不想陪孩子說話，這幾天也能好好跟他們對話。

昨天突然感覺到：我想要靜下心來學習就能夠好好的靜坐（實際上半夜起來靜坐了一次），但是在趕時間接小孩的路上嘗試靜下心也能夠成功，原來並不是做不到的事，真令人高興。