考駕照之情緒記錄
因為SSR課後沒幾天就面臨考駕照，便把考駕照的情緒當作體驗內在情緒的練習記錄下來。
4/1
考前一天練習道路駕駛，教練不停的唸我，我感到傷心難過的情緒，心輪喉輪卡住。後來仔細體會這種情緒，並且試著自己說出來，之後感覺好多了。
4/2考照日
非常緊張，感覺心臟不停的大跳，於是出發前半小時用SSR幫自己做「安住靈魂」的自療，頭部尤其明顯，做完自療之後頭部之前明顯向外的氣流終於安靜下來。
但是面臨考試的時候心臟仍是跳個不停，我猜想這是自律神經無法控制的問題嗎？！雖然知道緊張是沒有用的，而且還會影響行動，但是心臟仍是忍不住顫動哪！
（我真的好容易緊張😓，那些很冷靜的人是怎麼辦到的呢？）
筆試和場內考時我雖然全身都抖，但是還勉強可以控制。道路駕駛時因為等了好幾個小時實在太久，因此緊張的情緒已經被不耐煩淹沒。
然而在路上卻忘記路線而沒考到駕照，真是太可惜了！（宇宙要藉由這次失敗告訴我什麼呢？）
我自己覺得應該是對駕駛中的動作不夠熟練，一直在注意速度表是否到達50，才無法分心看路，因此錯過轉彎路線也是必然。
4/3
事後隔天我覺得自己還是很悶、很懊惱，因為似乎沒有人因為"未依規定路線行駛"而沒考到。
今天跟同事騎車出去吃午餐，到很常去的店家我卻又騎過頭，我想自己應該有這方面的議題需要處理?!
※在目前的這段時間當中，腦內不時會出現「我不夠優秀」「注意力還是不集中」「我不如別人聰明，別人學得很快，我卻學這麼久還失敗」等聲音出現。
考試的那天，指導靈很溫柔的陪在我身邊，但我仍然沒有過關，雖然知道這一定不是偶然而是必然發生，但總覺得還是難過。
對於「我必須用很慢的速度學習比別人久才能學會某些事情」這一點，我感到不公平、憤怒、忌妒，同時還有自卑和難過的感受。
晚上得知原來回駕訓班練習是要另外付費的，因此目前必須靠自己了，心裡覺得矛盾，休息一週再開到底有沒有辦法上路呢？
4/4-4/7連續假期
這個假期請先生帶我去考試路線練習了幾趟，覺得比較有信心了，到後來也感覺上路並不是可怕的事情，還有速度加到50也並不恐怖，也許我需要的試膽量。
4/10
又快到下次考試，目前還沒感到恐懼。
上周看中醫，原來自己的交感神經容易亢奮，考試那天會無法平靜也許與此有關吧。
4/12考試當天發現考官跟上次不同，把不懂的地方再請教教練，教練很詳細的說明。上次的監考官也跑來說：這次不要再開過頭了！
這次因為假日去原地練習了好幾次，加上也在一般道路開了一次，感覺上路這件事已經沒有那麼可怕，於是抱著輕鬆的態度來補考。
補考的人較早開始，很快輪到我，這時其實還是有點緊張，順利出發到駕訓班外面的小路出口時剩5秒，我忍不住自言自語說：剩5秒要不要過呢？不要好了！停好之後等綠燈的期間，監考官教我上路後遇到這樣的狀況要怎麼考量，真是個好人！一路上他也跟我隨意聊天，感覺比較能放輕鬆。到迴轉處，前面三台停著待轉的考試車，我心想糟糕，這樣過得了嗎？起步之後我一邊想著到底能不能過，但是等我要轉時已經變紅燈不能過了，我煞車踩太輕（心中還在猶豫），監考官就幫忙踩了煞車，我也趕緊踩到底停住，感覺被幫忙了，這時我心中有點懊惱，被幫忙了到底能不能過關呢？想來想去，決定用出來玩的心情把車開回去，因為無論這點能不能過關，能順利開回去就有機會。回到駕訓班要迴轉停車時，監考官本來想要幫忙呢！我說：我覺得我應該可以，就自己轉回去，停好車之後，監考官說與隔壁車距抓得很好，真開心！
然後就是順利過關取得駕照！
心得：
考試的緊張果然無法帶給我好的影響，還是放鬆心情去做即可，最後用出去玩的心情開車，也讓我對於開車這件事的喜好度增加。感謝遇到這麼好的監考官！
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