療癒之路日誌

2019.07.29

這本書剛出來就造成一波熱潮，身邊一些朋友趕著這股熱潮買了，而我因為最近要買的物品太多，能省則省，只好到圖書館借閱。

一位看過的朋友說她很後悔買這本書，她覺得內容對她來說沒什麼幫助，而我卻相反，覺得從頭到尾都非常有益處。

這本書是整理了史岱納先生過去與食物相關的演講稿成冊，經過修訂校正後出版。書中提及的品項不多，但是都非常常見，像是馬鈴薯、豆類、奶類、蛋白質、酒精、咖啡、茶、肉類等。

史岱納先生說明這些食物進入人體內如何運作（並非一般健康教育的內容），像是植物的根部被食用 後會作用到腦部，因此很想補腦的我原來應該多食用根類蔬菜，然而馬鈴薯並非根而是塊莖，介於根與莖之間，正好無法上到頭部反而卡在中間，對人類反而會有反效果，因此我需要少吃這樣的食物。而咖啡則是自動控制了人，因而能有邏輯的處理事情卻失去自由，最好還是能練習使用自己的意志學習邏輯能力，雖然效率不如喝咖啡，但是至少讓自己有學到東西。

諸如此類的說明想必很多人無法接受，就算能接受也不容易做到，只有一心修行者很能體會吧！我覺得對於選擇食物非常有幫助，但書中的最後一句很重要：如果不搭配靈性的修行，吃素還不如吃肉得好，切記啊！