花精使用心得－療癒之路日誌

2019.08.05
5月在與先生溝通完畢之後，本以為穩妥的之後不太有問題，但後續先生還是散發出一些與溝通時不同的結果，或是有些之前積壓的情緒不斷釋放出來，令我覺得很痛苦。

7/23請朋友幫我們全家調配了花精之後，使用到今天約2週，稍為記錄一下：
先生中間有段時間很容易發脾氣，也許是在釋放情緒?
我前陣子仍是無法啟動，但邏輯比較清楚，後來加上角樹和楊柳則好多了
大兒子比較沒有改變，還是很固執
小兒子的暴力行為有明顯改善，但因此從欺負哥哥轉為被哥哥欺負

兩兄弟都變得更黏媽媽

2019.08.10
我的花精使用完整瓶，這兩天感覺有很嚴重的攻擊性，我的吃完了，但是覺得這兩天自己出現攻擊性，心臟的部位很緊繃不舒服，
也因此對家人感到不耐煩和莫名奇妙想遠離他們，但是無法遠離，覺得很生氣，尤其是小孩吵鬧時會很想打他們（之前不會）

在工作的部份有好一些，可能現在工作的內容是自己比較拿手的，但還是會有不想做的感覺（因此上半時偷懶了一天）
忘記事情的狀態還在，但比較沒做白日夢的現象了
因為覺得自己攻擊性和不高興的感覺太強，所以暫時先做了花精乳霜，手邊現有的花精不多，看書選勉強可以用的。

（乳霜+精油+矢車菊、楊柳+聖心百合），好像有緩解一點，但還是覺得頭部緊緊的，胸口有舒緩一點點但沒有完全舒緩。
隔天8/11情緒上好多了，攻擊性的感覺消失，也可以做家事了（昨天幾乎沒辦法）

2019.08.13
這幾天只能喝現有的花精(為了等團購整盒花精而先不買單瓶)，所以調了聖心百合+急救花精+矢車菊+栗樹芽苞+楊柳+角樹，總之先試試看吧。

2019.08.14
倉促出門帶錯包包，只帶了急救花精出門，還好公司還有兩瓶北美複合花精，一瓶是野燕麥，另一瓶是Mind Full(全神貫注)，內容為：

薄荷花精：支持鼓舞腦力工作，克服因新陳代謝不平衡或消化不良引起的昏睡感。
檸檬花精：清晰，淨化，提神，煥然一新。
牽牛花花精：有更好的睡眠及喚醒，建立更深層的的生理節奏
旱金蓮花精：當心至過度耗竭時，重新找到平衡。
波斯菊花精：促進更高的心智功能，轉化成話語及思考。
西洋百合花精：帶著洞見到思考之中，整合散落資訊為整體。
麻迪菊花精：專注力，帶來持續的心智專注，消除散漫及分心
一枝黃花精：靈活而有彈性地的來調整心識，覺察事物的細緻面。
內含精油：檸檬精油，薄荷精油，葡萄柚精油。