2017.12.29
今年上班日的最後一天，突然想要自己療癒一下(又是好久沒做自療)
這次我請高我和指導靈還有上師們一起幫我決定該治療的地方和流程，就任意的開始施作。
一開始有感覺到要做頭頂的兩側(針灸圖上的應用區和語言2區)，於是就從這裡開始，施作的時候，頭兩側很有感覺。
然後是頂輪>眉心輪>喉輪，到喉輪時感覺需要加入綠寶石之光，還有指導靈告訴我心輪是最重要的，因為一切的核心都是"心"。
然後就是心輪，這時才終於有顏色畫面，出現綠色，然後是一片灰色蓋過綠色，然後又是綠色?(有點忘記)
接著往下同時施作太陽神經叢和臍輪，這時感覺聽到祂說太陽神經叢的施做不是那麼重要，因為我又沒有要通靈，於是把重點放在臍輪。
然後往後做後臍輪+海底輪，然後再往上回到前後心輪一起施作，再回到前後眉心輪一起施作。
最後是膝蓋和腳，膝蓋處感覺很虛，此處一直很強烈的吸收著靈氣進去，一開始有點痛後來好多了。
就這樣沒有什麼畫面的完成這次療癒。
為什麼我自療的畫面反而很稀少呢??
「回歸人的本質」這句話是前天與兒子幼稚園園長面談時聽到的，園長的用意是我不要將輔助兒子的身外之物當作主要的療癒方式，
教育必須回歸"人"的本質才能有效引導他的發展，但這句話給了我很多很多的省思。
最近的靜心冥想仍然是雜訊紛飛，一直到前幾天與自己的指導靈溝通時，我問到最近都無法靜心這件事，
指導靈給我看了一個畫面---是我自己盤坐在客廳沙發上做靜心冥想，原來我如果在客廳冥想會比較能夠靜下來啊!。
於是這幾天半夜起床時都試著到客廳沙發靜坐，小治(貓)每次都會馬上跳到我的腿前躺下陪伴我，讓我有被陪伴的感覺(雖然自己覺得不需要陪伴，但是感覺有陪伴者也很好)。
然後果然真的比較能靜下來而且不會秒睡，前天咳嗽喉嚨痛時，靜坐了一陣子也因此緩解。
今天中午公司大部分的人都放假，我倒沒有人的訓練室靜坐，也覺得雖然有雜訊，但沒之前那麼嚴重。
然而有一個挑起雜訊的就是廣播，不知道是現代音樂的設計結構都讓人如此不安定?
每天下班之前都必須戴著滿耳的雜訊慢慢沉澱，我想戴耳機上班。
今天看了一個社團，想起了之前看的一些書和一些經驗。
兒子自閉症之前做飲食控制的時候他的過敏進步很多，頭腦感覺也較清醒，
現在只有做職能和語言治療，一周兩晚，次數算是很少，有些問題也無法解決，但最近覺得他有些改變(好壞都有)
進步：口語能力(包括語用、語言深度、回覆能力)
退步：眼神(沒有認真持續的訓練)、執行力(需要下數次指令，或是生氣的方式才能讓他聽指令)，頗有ADHD的感覺XD
醫療方式：
西醫---復健科及心理治療、行為訓練療法(ABA、DTT、RDI、地板時間)、藥物(輔酶、保健補充品如魚油、B群、益生菌)
中醫---食療(健康的食材與食物，但最近這陣子無法嚴格執行，因為需要更多時間照顧生病貓)
身心靈---靈氣(學習中)
其他---各種運動、音樂、動物治療
新社團中寫的黃帝內經，似乎也包含了中醫(食)和身心靈(氣)的部分(沒有深入瞭解內容，如果有知道的朋友也可以留言告訴我)
2017.12.25
聖誕節到了，但是因為一直看線上漫畫，導致很多事情Delay沒做，像是聖誕義賣的手作品(因此不參與義賣)、同事的生日禮物買了還沒包裝(本來今天要提早帶來送)、靜心冥想練習兩周都沒成功(靜不下來).....
諸如此類事情全都被自己的惰性耽擱了，我太懂赤紅色之光的延伸，給我的影響是看清了自己的惰性?!所以當我看清楚之後，要克服卻又是另外一個大問題!!(不知道有沒有誰能教導我該如何脫離這個狀態?)
其實內心在想，現在的狀態實在很像退轉中，是否必須讓我了解自己的問題所在，才能真正克服它?
以前有另一個狀況在夢中出現，我總是無法抗拒那樣的夢境誘惑，但後來有陣子因為靜心而能夠抗衡之後，這樣的夢境就不再出現，現在出現的則是其他的狀態。
今天早上夢見自己仍是同樣的身分，但還是學生，在某個地方和媽媽、妹妹一起住。
當天媽媽開車載著妹妹要去學校，我動作太慢快趕不上，後來才趕快換完衣服要出發，但他們已經出發(相同的情況也曾經夢過，但這次的我稍微知道那不是現在的我)
這次夢中的我對於去不去上學這件事已經不在恐慌(以前會很恐懼，到放學還會擔心搭不到公車回家)，
但這次卻糾結在於夢中起床時穿的睡衣很性感這件事感到困惑!因為當時是學生的我到底為什麼要穿性感的睡衣啊?(大笑)
總覺得自己好像沒有完整記住這個夢，才導致有了少了什麼記憶的狀況。
2017.12.22
這三天又開始想看線上漫畫，花了一些時間在上面。
2017.12.19
昨天背痛終於幾乎好了，今天只剩非常輕微的痛。
趁著赤紅色之光的勢頭寫完了公司的自我成長報告。
2017.12.17
這次的課程之後，阿尼老師休息三週，我們也休息到跨年後再開始。雖然很想好好珍惜的聽課，卻仍是在超忙碌的狀況下度過。當天帶孩子上早療之後跟先生交換，然後去接小治回家，接的當下有很多注意事項還有等待期間有隻大狗不知為什麼不停來舔我。回家後忙著安置小治，還好他沒有很用力的動作所以最後沒有關起來（也關不住，手很有力氣），接著在貓叫聲中靜坐到結束，很妙的這麼吵竟然還能失神。
也許這個光的議題對於我是困難的，我本身積極性和動力非常不足，希望能藉由此光推動完成目前該完成的工作。
值得一提的是，光課隔天早上起床，我的背劇痛到無法使力，深呼吸都會痛，因此晚上去看了很久一直想去的中醫（算是增加了行動力嗎？）到今天（週日）我的背還沒完全好。
因為很久沒作夢（或是不記得），難得有記得的記錄一下。
夢見三姐妹還在台北老家，爸媽原本在二樓，我和妹妹跑到四樓卻發現門已經用水泥封起來了。從另一邊（沒有門）想過去，發現感情很不好的爸媽已經在四樓，似乎討論離婚事宜，似乎媽媽對爸爸還是有點感情在考慮，但是在那之前他們感情不好已經非常久。（事實上爸爸早就過世）我們被發現後爸媽就不再討論並且叫我們進去。
後來是另外一段，我和妹妹去搭捷運之前走了一段很長的路，還沒到，遇到一個門的轉角有椅子坐下來，這時好像被找去玩一個遊戲，有點像聯誼，一邊男生一邊女生，我不是很喜歡這種遊戲所以看別人玩，後來離開那裡回到台北家，某層樓有人也在玩相同遊戲，我又被找去玩，這次參加了，遊戲才開始，電視就放映男生的其中一人在另一個相同遊戲中強吻了兩位女孩，兩次都被打好幾巴掌，想不透此人怎麼還敢做第二次？而這影片一出來大家都知道要提防他。女生這邊人數不多，大概只有我外觀比較討喜（夢中，非現實），而我心裡想的是自己的幾個缺點如果被發現應該也沒人要理我，所以將之隱藏起來，但是因此其實也不願意與這些男性有進一步的發展。遊戲開始不久自己就醒來。
後來想想，這不正是我年輕時的心態，隱藏自己的意願和缺點，說不誠實的話語，想讓別人以為自己是個純真善良可愛的女孩，也想成為眾人目光焦點，但實際上是嗎？而且這些顯於外的個性如果是假的，之後邂逅的另一半總會有一天發現真實的我，然後美夢破碎，我何必造假呢？
很可惜年輕時的人生就是這樣，沒有對人生透徹的認知所以處處帶著假面🎭，但是現在的我希望能真實，不必再虛假，而未來也不再有興趣做那些綺麗之夢。消彌家庭的不支持和不和諧現象應該此生都很不容易，還有小孩和寵物需要照顧，工作和自我成長，人生無限忙碌，這個夢境大約是讓我回憶並深刻記住當時與現在截然不同的體會吧！
2017.12.12凌晨
為了很純粹的練習臼井靈氣，已經一個月沒使用SSR，這次是久違的第一次自療。
半夜醒來精神算好，想著要幫誰治療，想一 想自己好久沒用SSR自療，而光課時發現自己照顧自己的部分太少，所以今天就幫自己療癒吧。
祈請後開始時，突然想要做看看網路上寫的"移除頭帽'，但是我根本不會而且網路上說這個是無法自己做的，但還是照自己當時的突發奇想做看看。
首先感覺自己的手發光且伸出光刺，然後雙手朝向自己的頭頂劃一圈，切除頭頂上方的"東西"(不知道是什麼，但是有感覺到什麼被切開了)，
我先請大天使麥可協助我將這些"應該是屬於物質體"的東西送到光中，慢慢消失，然後接著作星芒體、情緒體、心智體的頭頂上方物質切除，
有些部分會延伸到面前或腦後，切除後的物質都送到光中。
做完這些之後覺得頭頂有些感覺是不同的。然後作松果體的按摩(我為什麼要做這個??)用手延伸的光芒按摩，按摩一陣子之後換到喉輪(這時有些咳嗽)，再放到心輪，
放了一陣子之後，手似乎很想放到喉輪的左右兩邊，手的溫度升高了，放到脖子兩側時溫度更高，寒冷的夜裡變得很溫暖。
放了一陣子之後感覺今天的療癒差不多完成了??(其他呢??)然後簡單的放在其他脈輪一下子，再放膝蓋和腳的手位就結束。
睡到早上醒來後覺得喉嚨好多了(還有一點點咳嗽)，已經可以正常說話(昨天還喉嚨痛跟開始沙啞)，感覺被好好的照顧到了!
這次自療與之前不同的地方在於，以前都會有一種摸著空氣、虛幻、空空的感覺，但這次感覺比較實在能摸到"東西"(實際上沒有碰到任何東西)
也許這就是加強了臼井靈氣基礎帶給我的新感覺?!
2017.12.14
薄荷綠之光的最後一天，騎車在路上突然發現，自己記憶力的問題出在連結方式：
別人---跳接關鍵性記憶+連接順序的記憶
我---跳接關鍵性記憶
因此如果沒有提起關鍵性的字，我無法連結到該項記憶。
而別人可以連續的想起一件事接下來發生了哪些事，我卻只能記起一開始的事件。
了解自己的記憶方式也是一種進步，至少我能察覺，再看看怎麼應用吧!
2017.12.13
這幾天給自己的功課就是好好照顧自己。
每天都會突然想到自己報名好，接下來1月底要上的課程，因為家裡現在有車，是否能成功自己一個人出去上課程成了比之前更大的難題。
小治昨天拆點滴管，去看他的時候正在擠便便，因為是不熟的人幫他擠，他非常害怕，尿尿也一直滴出來，碰到傷口很痛的樣子。
後來我接手幫他擠(我覺得自己還真的很會擠便便)，很快地擠出來，完成之後小治橫衝直撞的想找個洞鑽進去，後來直接爬籠子上二樓的籠子進去，嚇到了大家。
2017.12.11
薄荷綠之光還是很神奇，上周上課當天還沒感覺，但隔天中午去看小治，他的精神變好了，眼睛開始有點精神。
那天醫生說他已經三天都沒換動作，但那次去看他開始有不同的動作了，接下來幾天恢復得越來越好。
不過本來以為昨天晚上可以試著拆尿管讓他自己尿，卻開始尿出血塊(可能拉扯管子，身上有三條管子很不舒服，他開始拉扯)
這幾天每天努力幫他傳送靈氣、薄荷綠之光，希望能對他有幫助。
今天總算聽完完整的課程錄音檔。也想到在我生活中到底是如何消磨了自己的能量。
然後思考著我的能量到底從何得到滋養?有靜坐、光的課程、按摩、整骨、放假自己去吃美食、自己做靈氣或是接受別人的靈氣等。
最近有非常多的消耗，但實際上得到滋養的只有接受別人的靈氣這件事(上個月一次，這個月一次)，而我忙和累到沒時間自療和靜坐，
光的課程也總是在忙碌中聽完，所以實際上得到滋養的時間非常少，難怪常常有一種虛弱、即將過勞死的感覺。
我必須常常增加自己的滋養機會、不要對於無法幫助到別人而感到心虛或愧疚，等我休養好自己以及必需的消耗達到平衡，
才能有能力多幫助別人，這是這次課程給我的領悟(好粗淺啊!!)
2017.12.07
雖然趕上聽課程，但還是有一部分沒聽到。
一開始同學們分享上兩周的狀況，有的同學也遇到很挑戰的狀況，我也是，但是我的心思放在小治身上，
昨天上課的時候想到小治，心情還是不太能平復。
中間阿尼說到我們太認真地在這世界上生活，以至於過於入戲，其實人生就是一場遊戲.....
我沒有辦法很融入這個說法，但是換個方式也許也很契合，我們在這世界上是來訓練及取得經驗，現在的狀況就是我們得到的經驗，
在怎麼捨不得，人生總是會有失有得，總有一天我也還是必須學著放手。
所以晚上去看小治的時候我告訴他：我尊重他的高我的一切選擇，會留下來還是離開都願意接受，我也會一直愛他。
礙於昨晚帶著兩個很吵鬧的小孩一直在搗蛋，陪他不久就只好離開醫院回家去。
忙碌的生活讓我沒有時間悲傷和專心的陪伴，心裡還是盼望小治在醫院得到專業的照顧還有良好的休息，趕快恢復健康。
最近又買了2條手鍊：
舒俱來帶玉化大物手鍊
舒俱來帶玉化小顆三圈手鍊(最新的朋友還沒拆)
舊朋友：
貓眼黑曜石
1.5mm碧璽編織珠手鍊
紫水晶手鍊
螢石+舒俱來碎石
11月的某天把這些手鍊都拆掉，重新編織成新的手鍊，自己覺得很喜歡，但因為缺工具，須要找時間再重新編過，這次就有小顆一點的珠子可以一起使用了。
2017.12.02
幫H小姐療癒都是遠距，學習臼井靈氣以來她是最積極希望我幫她療癒的對象，只可惜目前幫她療癒都很難抓到我想要感覺。
昨晚幫H小姐療癒，又是狂打瞌睡，只有在臍輪看到火山，感覺上最近不會爆發，其他地方沒有特別感覺，就是直接傳送靈氣。
2018.03.29
這段時間以來，每隔一兩周就會幫H小姐施做一次遠距靈氣。
她主要的壓力來源是稽核師考試，有的科目重考幾次仍沒過，但今年兩次重新報名之前都幫她施做了「考試能成功」和「能夠專心準備考試」的信念，
今天收到第二科考試也合格通過的消息，真是太開心了!!恭喜H小姐!!
2018.05.14
前陣子因為身體不太好，沒有幫其他人施作SSR，最近好多了，H小姐也很積極在預約，所以昨晚就幫她施做遠距靈氣。
療癒目的：幫助H小姐最需要協助的部份。
這次不知道為什麼從後面開始，首先看到頸部包括上下方（後腦到上背部）有某種濁濁的顏色，所以先清理並詢問為什麼這樣，此時出現一個金屬斜口短管的影像，有點像倒酒用的東西。
好了之後換到正面，頭部出現滿可怕的影像包覆在頭的外面，像是修羅或夜叉那樣的鬼臉和一團深綠扭曲皺褶的氣團，很像看到恐怖片的感覺，其實我心裡有一點害怕，但是還是要先穩定下來，請光的上師來幫忙清理，還有請火元素幫忙清除這些負面影像，又請大天使麥可幫忙切除負面乙太能量管。清除之後終於可以看到H小姐的臉就繼續往下，頸部到胸腔有很像膠囊藥物在流動著，形成一個八卦形的影像，很多的一堆在流動，也是請光清理，然後補充靈氣。再來又換到背部到下背部，這邊就都還好，有橘紅色的光自動補充過去。
到這邊就差不多好像沒有大問題了，收尾並感謝就結束。
2017.12.01療癒紀錄
掃描：整個頭部麻麻的，眉心輪較溫熱及濕，喉輪到全身都冷冷麻麻的。掃描到膝蓋時突然想起來幾天前自己被療癒時，對方跟我說的「信任與臣服」。
靈氣施作，自己的意念：平衡對方與宇宙的能量
頂輪--- 看見數字5和7，難過想哭的感覺，此處放非常久，直到這些感覺散去。
一開始自己就升溫了，然後一直很熱到微微流汗。中途想換下一個手位，但是一直有"還沒好"的感覺，手也感覺被固定無法移動
眉心輪---放很久覺得厚重感散去才能換位置(也是還沒好時無法移動手)
耳輪---手放上去後過一陣子被強制往上移動到耳朵上面再放一陣子。
喉輪---麻麻的不是很舒服，有話說不出的感覺
肩膀、肘關節、手腕---較冷，覺得自己的手掌發出金色光(看不到，只有感覺到)
心輪---紅色玫瑰花(已開)
太陽神經叢---紅色玫瑰花放大，左手被往下移動到臍輪才停下來，所以同時施作兩個位置。
海底輪---看見灰色鴨子在河床的灰色鵝卵石上，有海水來淹過洗清鴨子，這隻鴨子就是N小姐的感覺。
從頂輪到海底輪，我自己都全身發熱快流汗，以下我的身體才回復較平常的溫度。
膝蓋以下較冷，到腳底都冰冷，這時手仍有溫度但沒像之前那麼高。
其實療癒中途有很多畫面出現，但是太多太雜了，我很多都忘記@@
這次感覺自己"被移動"了很多地方，很特別的感覺!!
意見回饋：
療癒到頭部時覺得很舒服，很想睡，一直在半夢半醒之間。能感覺到手的溫度溫溫熱熱的(有距離時也是)
12.11回饋：
N小姐：你上次幫我做完療程後 我現在好像比較不會生氣，生氣，比較不會到達高點
2018.01.09後續回饋：
你真的很適合做這個工作耶
上次你不是有幫我做靈氣 說你看到玫瑰
我那時候有再擦玫瑰的精油
想說會不會這個原因
