2018.08.11
這次使用圖書館借來的中藥入皂書籍，稍微修改一點點配方，但...結果比上次還要慘痛！
而且我這次仍然忘記要使用冰塊在打皂時保冷，結果仍是「超速T」！
我想還是先忘了桂花皂這件事吧！
但是阿姨指定要桂花皂該怎麼辦呢？
只好不用浸泡油的方式，直接加桂花精油吧！（哭！我現在好廢啊！）
切皂：2018.08.14
預計熟成：2018.10.30
這次切皂時順便修邊，但實在太碎了，切掉好多邊啊！
2018.08.15
酸鹼度測試是正常的，沒有過鹼，但外觀實在是糟透了，硬度到是很高，更難切><
2018.08.10
我覺得自己很需要一些引導多元化思考的學習方式，因為感受到自己的單一、狹隘、二元性，
感到困擾而在各方面多元學習，卻還是擺脫不了最基本的"不定"、"癮"，在學習的過程中也不斷的受到干擾(覺的是業力或是考驗)
一方是自己接受的資訊太多，不如以前單純的練習這樣專一；另一方面是之前因為遇到人生的低谷，所以下的決心也大，現在漸漸感覺回升便開始鬆懈。
我還在想，如何讓自己學到自律?如何讓自己對每件事有更深刻的覺察?
今天晚上心情極差，遇到故意講難聽話又故意撞我的先生（我正在彎腰拿東西，先生很喜歡在這種時候從背後故意踢我一下），這次厭惡的情緒就像之前牙齒痛一樣難以忍受。在逛大賣場時我問他為什麼買超甜的餅乾，他回「不甘你的事」，我討厭這樣的回答方式（他常這樣說話），於是順著他講的，不和他和小孩一起逛，只遠離靜靜的一個人逛大賣場。我感覺自己故意在他的生活中減少存在感，讓我們的交集變少會讓我的心裡比較舒服。
2018.08.09
因為粉紅色之光的課程延後了幾小時，這段時間剛好我在網路某社團的留言得到一個不友善的回覆。
這個回覆讓我感覺不舒服，以感覺上來說，混合著難過、驚訝、羞慚....，
因為我只想著請那個人放寬心胸，不要對事情太窮究根柢，然而想不到其實對方做了很多功課才來詢問，是我沒有把事情想透徹就回應。
我點進那個人的FB，看見的都是她很細膩的發文，並且她也學習身心靈，因此才開始反省是不是自己回應有問題。
會讓我想去看她的發文是因為我們有FB的共同朋友，那是一位很令我佩服的前輩，我心想，只有對某些學習有興趣才會加這位前輩好友...
其實這也只是我的猜測，而且學習身心靈的人也不一定都沒有缺點，就如同我自己還是每件事情都不夠深思熟慮且不夠自律。
昨天在粉紅色之光的冥想中，我感覺到我的痛苦難過浮了出來，它最後停在"我"之外沒有回到內心深處但也沒有完全消失，所以當冥想完畢時我無法說出自己的感想。
稍早，昨天下班時我騎車在路上，一路想著自己最近的行為令自己蒙羞，因為上班的時間我都在上網查詢有興趣的事物，並沒有認真的工作，做該做的事。
然而我領薪水且必須領，公司讓我去學習打版，我真得非常感恩，卻無法自律自己做有幫助、回饋的事，覺得很慚愧及難過。
但不知道為什麼我的個性總是讓我偏離軌道，被其它的事物吸引著。
我向上天許願，是否至少給我一週的時間，體驗有辦法專心且認真自律的生活?
另外，這天同事帶了刮痧機來使用，把身體的不舒服排除了很多，也可能是粉紅光的關係而出現?(註：當天試用右半身，隔天用左半身)
呼吸和酸痛都好多了!!
2018.08.15
這幾天我的感覺是自己很"浮躁"、"急躁"、"暴躁"...各種的"躁"浮現出來，也有可能是原本都在，只是現在自己能察覺。
但查覺後沒能完全改善狀況，總是想著自己怎麼當時這樣做了呢?
2018.08.09
偶爾想起來的時候我會這麼做，因為三年前開始靜坐時，某天開始我的身體感覺消失了，剩下大約在太陽神經叢的位置有一團光球。
每當我感覺到這團光球而沒有其他物質時，會覺得很平靜、全身發熱，這時身體會自動療癒一些即將變嚴重的問題，像是感冒的開始會因此而結束。
這次是在騎車的途中遇到剩下七十幾秒的紅燈，我閉上眼睛感覺自己體內的光，是一大團但是粗糙的，結構不是很穩定的。
相較之下前幾天在公司午休靜坐感覺到的光是很小一團的。
不知道這團光是否代表了"I AM"?
現在的我，狀態是有點慌亂的。大兒子剛上小學，上學時間比以前早，我們的作息還沒調整過來，每天兵荒馬亂，出門時只忙著準備孩子們的物品，
忘了拿自己的午餐便當，我真的該找時間好好靜下來沉澱一番阿!!
昨晚夢見自己月經快來，胸部脹得很痛(我的腺體很不發達，非常少有這種經驗，應該是聽到昨天同事聊天才夢到的)，早上起來摸當然是完全不痛!
這兩天都是沾床就睡著，一覺到天亮，這樣很忙碌又累的日子哪時後過去呢?
順帶一提，在辦了地區圖書館的借書證之後，突然有一種"腦中某個部分鬆開"的感覺，然而其實我之前買的很多書都還沒有時間看完呢><
但目前的狀況，因為家庭狀況必須要付很多費用造成現在的拮据狀況，能夠很自由的得到許多資訊，也難怪會有解脫的感覺!
我和先生的狀況看起來很不合但又不是惡劣到分裂的程度，有時想一想，之後到底該怎麼走下去呢?
如果我仍然無法與另一個身心靈完全不相同甚至是相反的人久居一處，是否我的自我探索也算是卡觀?
2018.08.06
早上做了一個比較特別的夢。
夢中我大約50歲，公司來了新的女同事，很年輕可愛，我和主管還有另外一個同是帶她去公司樓下(夢中是在大廈內)算塔羅牌，
幫我們算的是一個年紀也大約50左右的黑長髮女子，她說，我與這女孩的關係會從同事變成像是母親一般的角色。
其它同事雖然也有計算，但內容我忘記了。
在算塔羅牌途中，新同事有被叫回去公司上班，但是我們不久又請她下來，不知道公司會不會因此對她印象不好?!
接下來有另一個女子不知道看中我哪點，送我一間小旅館(單間的，位置雖然不是很好，但是布置的還不錯)。因為這間旅館我上了報紙。
我寫了一篇文章在mobile01上，也不知為何被刊在新聞上，接著也因另一件事又上了報紙(好事)
同時三件事讓我上報曝光，完全不知但是覺得似乎事時機到了。
我與其他人一起到小旅館勘查，準備做些改造讓小旅館更舒適。
其實小旅館還有很多缺點，而且地理位置在樓梯間的轉角(但樓梯間很大)，有對外窗，只是隔音不好，如果將它改造得更有安全感會舒適很多。
於是我們就動手規劃了(還沒實際展開就醒來)
2018.08.01
休息了小小一陣子，因為好用的洗髮乳2號快用完，先來試打皂團。
但是自己這次不知是怎麼了，找油的時候竟然找不到山茶花油，只好把貴鬆鬆的苦茶油拿來使用，量又不夠，只好臨時修改配方，先使用看看吧！
打皂時感覺和之前不同，之前都需要攪拌很久才能成皂團，這次打的感覺很像之前做饅頭時水加太多無法出筋的感覺，但是換做是皂我無法判斷它是不是正常，就這樣先放著等看看吧！
2018.08.11
今天取出一半加水浸泡，還沒泡完但測了酸鹼值竟然是11-13之間！
2018.08.12
加了很多精油，奇怪的是檀香，加了不少卻聞不出來，只好改加檸檬和橘子，但是之後洗的時候卻是檀香味道最重！精油好像加太多，有點太香！
2018.08.13
酸鹼值降了，但晚上還是去買一包檸檬酸來加，調完又加了一點小蘇打，卻沒有增稠，就過濾裝瓶。
2018.08.14試用，泡泡很多很綿密，好好搓！
洗好沖水時突然變乾澀，吹頭髮後柔順，但是柔順度差2號一點，不過還是很舒服！這次的應該可以送出去了！ 
2018.08.03
這條皂的材料之前就準備好要做一條桂花皂給阿姨，等待浸泡油兩個多月，終於在今天使用了。而皂的配方在這段期間也修修改改多次，終於定下來。
想不到在融鹼水階段就遇到困難：因為沒有準備額外的冰塊，牛奶冰塊的量不夠融鹼，融完能夠融的部份，剩下的就改用另一部份的水相：蜂蜜水來融鹼，當時萬萬沒想到這就是失敗的第一步！鹼粉倒下去因為沒有冰塊協助，這杯鹼液顏色變得很深，接下來又將剪碎的蠶繭放入牛奶融的鹼液中，想不到沒有融化，就移動一部份蠶繭到失敗的蜂蜜鹼水中，想不到這也是失敗的第二步！
油鹼準備好，帶小孩出門騎腳踏車回來，發現牛奶鹼那杯的蠶繭已經幾乎都融化，但是蜂蜜水鹼卻只融一點點，
開始打皂時過濾還阻塞網子，將沒融化的蠶絲過濾的同時，皂液竟然速T，心中很期待它是假T，攪拌一陣子可以液化，但，它的確是真的T，而我的鹼過濾太久還沒加完.....
只好快速把剩下的鹼水全倒進去，趕緊加入精油，死命的多攪拌一陣子才入模，因為濃T入模也沒辦法調色，皂中間一堆孔隙，距離我的期待好遠好遠！更慘的是入模10分鐘就果凍！
隔天先試試看熱製，但孔隙還是很多，試著把其中一半拿來用冷製法重製失敗皂，油只放了失敗皂的一半（範例是1:1），另外加了水才有辦法打，
我的果汁機又太小必須分好幾批處理，因此仍是濃T入模....，只好又將裝好皂的整條吐司模拿去電鍋熱製！
事情不是這樣就結束，當晚先生手機掉下去，竟然不偏不倚掉在我的吐司模中，因此我的皂又被破壞的更慘！真的是慘痛經驗一次滿足XD!
8/22這條皂可能加太多水，到這時候還是軟軟的，我試著切皂，還可以維持型狀，但可能因為我用果汁機打過，整條皂的質感是比較綿密但是重量輕，有點半打發的感覺。
但不小心一碰皂體就會變型，所以很小心切完輕輕放好繼續晾皂。
修下來的皂邊直接搓成一顆皂球，因為濕度夠，超級好搓，而且很圓很美，只是不知哪時會肝。
第1條-直接入模
脱模：2018.08.09
切皂：2018.08.22
預計熟成：2018.10.15 (覺得有可能10月中還不會好)
第2條-熱製切碎：
用袋子密封，2018.08.12捏成皂球（加入乾燥桂花），繼續曬乾等待熟成。
2018.10.18
補充記錄洗感，這次試用了加很多水再攪拌過的這塊皂，想不到，竟然是我洗過感覺最好的皂!!
可能因為用果汁機打過，拿起來很輕(密度很低像是發泡)，洗的時候前所未有的滑順細膩(可能是因為加了膠原蛋白和蠶繭、蜂蜜)，香氣怡人，好迷人的一塊皂，只差在外型醜了點!
2018.11.07補充記錄
沒有加水重打，而是直接入模那條也是一樣超級好洗！
2018.08.03
直接跳過紅寶石之光，因為當天和昨天都沒什麼辦法好好聽課和冥想。
這次線上課的內容還有參與到，大意是學習通靈的人，橘色之光的冥想很重要。
而我想希望練習靈氣時能多感受和覺察，橘色之光的冥想也是非常重要。
但不知道自己在這邊是不是有什麼很重要的功課必須先做?總之在行星級次的冥想時，都會受到非常嚴重的干擾，以這次最嚴重。
小兒子這麼晚了不睡覺卻一直黏在我身上，起先我非常怒，一直把他撥開推到旁邊，但他仍不停黏過來，過了半小時我還是被他干擾著，生氣也沒用，
轉念想想這次被干擾的意義是什麼?發現小兒子複製著我的感受!我生氣，他生氣；我不平靜，他不平靜.....
在這之中我的注意力又飄走了，再次回神他還在我身上黏著，他反應出我身體內的喧囂!!
這剛好反應出我今年的狀況：無法好好靜坐冥想、無法好好練習靈氣的原因，原來是我的內在太吵鬧了，安靜不下來。
我的一日生活中缺少了他們在學校有的"呼"和"吸"，我一直不斷的吸，沒有呼出的時間，然後又在工作中一直維持著某種快速的節奏，
我缺少了很重要的空白時間!!
這天開始，我會試著在我的功做時間內加入"呼吸時間"，讓內在好好的安頓下來。
2018.07.31
特別祈請：光的上師、臼井靈氣上師
療癒目的：因業力引起的疾病
因為牙痛了幾天，昨天又感冒(覺得應該是被傳染)，昨天晚上想來療癒自己。
掃描時，牙痛的位置和左眼，還有喉嚨需要療癒，其實頭部也需要，但我自己選擇先施做最不舒服的位置。
施作牙痛之處時，上次自己SSR時看見的未成年暴龍又出現了。
這隻暴龍的牙齒似乎是因為咬到很硬的東西而斷，仔細掃描發現，除了牙齒斷之外，還有一根小樹枝插在牙齦上，
於是把牙齦的樹枝拔掉，牙齒整個部分拿出來施作，施作到牙根的部分似乎遇到瓶頸，又把整顆斷掉的牙齒拿出來另外處理。
處理到一半，似乎需要處理心智體和乙太模板層，就將牙齦和拿出來的牙齒之乙太模板層另外施作靈氣療癒。
做了很長一陣子牙齒變得完整了，再將牙齒裝回牙齦(旋轉了幾下將它鎖緊)，然後再將牙齦放回去。
處理完這些，覺得牙齒的感覺似乎好多了，不過當然還是會痛，只是我感覺他們需要一些時間同步，還有物質身體部分牙齒和牙齦的自我療癒時間，
會讓他們加速恢復到好的狀態。可惜那顆真正的牙齒已經拔除裝了假牙和牙柱，所以這乙太模板的療癒不知能對現況有哪些幫助?
接下來療癒氣管和喉嚨的部分，感覺這部分的業力似乎非常的深，需要很複雜的迂迴才能慢慢釋放出來。
但是施作沒多久先生就起床了，我也只好趕緊結束這次的療癒(真得很希望每次療癒都不要受打擾阿!!但在家裡好困難。)
還有左眼、未完成的呼吸系統、膀胱外側(我覺得)需要療癒，等待下次的機會吧。
2018.07.19
四天晚上的優律思美課程結束，我們圍成一個圈圈，與旁邊的同伴討論這四堂課的心得。
我回想這四天的課程內容，一開始Eva老師會帶領我們做「水」的動作，感覺自己像站在水中，跟著潮汐的波浪流動著。這是第一次我發現能在動作中靜下心來（尤其是在不久前才剛對孩子們暴怒過）。
接著想到老師用德文唸兩段詩句，意思大約是「我尋找我的心魂，我被宇宙中的靈性照亮」，腳步走著螺旋，由內而外，再由外而內的輕輕走著，然後感受與同伴的流動與相互配合，之後再感受整個群體的韻律。
然後又想到母音與子音的手部與腳的表現方式，從完全不知道如何分辨到終於知道如何分辨簡單的幾個發音，最後一天才發現同一個發音中，原來腳與手有著相似又相異的表現方式。
然後想到站起來的「我（I)」，想像體內有著光柱往上到天空中，往後仰時要信任背後的靈性世界能支撐著我們，往前時我們每個人的光連結在一起，這時的我感覺我們是美麗的光束照亮了世界，也與同伴們產生了不需言語的連結。
於是我說：我覺得這四天課程給我的感想是能感受到其他人的流動，與平時靜坐或冥想時感受到的都是自己非常的不同。
同伴說：很像是動態的冥想！.........
這句話給我一個好大的領悟！之前阿尼課程中說過，帶領學生在游泳池中感受身邊的流動，她稱為動的冥想（好像是這個意思？實際上的說法忘記了），原來就是這樣的體驗。
感謝好多人成就了這次的課程，也感謝先生願意四個晚上帶小孩讓我參加課程（雖然第四天找老師告別與說感謝語，因此較晚回家讓他很生氣但仍是感謝）。
